食物繊維が豊富に含まれるふすまパン!

ここでは、食物繊維が豊富に含まれるふすまパン! に関する情報を紹介しています。
明日から4月!
新生活スタートな春がやってきます。

だんだん薄着になる春。
年中ダイエット中な私も真剣にならないといけないかも。

ダイエット中は、食物繊維を摂ると効果的!
食物繊維を摂ることで、腸の働きが活発になって、
便通が促され、便秘対策になるそうで、これ美容にもいいとか。


食物繊維が豊富に含まれるふすまパンは、ご存知ですか?



主原料は、貴重な小麦ふすま!

食物繊維がたっぷりで、
ふすまパン100gに含まれる食物繊維は、7.5gも。

ふすまパンを3枚食べると、
1日に必要な食物繊維量をカバーできます。


食物繊維工房永田パンでは、
乳化剤や合成保存料などの添加物を極力使わずに
パンを作り続けて60年以上!


朝食を↓こんな感じにしたらいいみたい。



30%のふすまがはいっているのにやわらかく、
普通のパンと変わらず美味しく食べることができます。

いつもの食パンをふすまパンに変えた朝食で、
1日分の食物繊維を摂取できるって手軽!

それに、食物繊維が豊富な食事は満腹感も大きいので、
食べすぎ防止にもなるだろうし、
その後おやつタイムも空腹にならないってのもいいですね!

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://gakuajisai2009.blog115.fc2.com/tb.php/8387-0bf1f8b4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック