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かくことにはまってる「がくあじさい」が日頃感じたこと、様様なジャンルの情報をお届けします!

女性に多い外反母趾。
足の親指が内側に向いてしまい、
親指の付け根の骨が靴にぶつかり痛くなります。

この外反母趾、
足が痛かったりハイヒールがしんどいだけじゃなくて、
副作用が老後にガッツリ効いてくるんですって。

ほおっておいても自然に治るものでもないそうで、
ハイヒールを久しぶりに履くと痛いくらいで今まで放置してる
軽い外反母趾の私、何とかしないと!と思っているところです。


「足の健康はお金持ちへの第一歩」サイトには、
足の悩みの原因と対策 情報が満載!

外反母趾の話はもちろん、
疲れがとれる足のマッサージや
偏平足を直すと健康になること、人に好かれる歩き方も読めました。

私が足の健康のために普段から気を付けていることは、
足のマッサージです。特にツボがたくさんある足裏を中心に。
足の疲れを翌日に残さないように、
一日の最後に湯船にゆっくりつかってマッサージしています。